اخر المواضيع
-
2015 , للمناسبات , المناسبات , رومانسية , عليها , هديةصور رومانس ... http://v.iew.im/hmfuAm
-
... http://v.iew.im/hHRwne
-
حصرياًق ـصيدهـ عراقيهـ جديدهـ 2015 ll ابو الغيرة ll المبدع علي ال ... http://v.iew.im/hfMcp7
-
Web page background images 2015 wallpaper 2016 Web page background images 2015 wallpaper 2016Web page bac ... http://p.ost.im/rKvUGq
-
Diet corn flakes lose fat buttocks abdomen fast lossDiet is one of Diet corn flakes systems light on the human ... http://p.ost.im/heendv
-
توقعات الابراج اليوم الاربعاء 9-9-2015 برج الحملمهنياً:لا تضع ر ... http://v.iew.im/hxkCyD
-
توقعات الابراج هالة عمر اليوم السبت 5-9-2015 برج الحمل اهتم ب ... http://v.iew.im/hHhHes
-
توقعات الابراج مع نيفين أبو شالة اليوم السبت 5-9-2015 برج الحمل ... http://v.iew.im/hHHeHX
-
ابراج اليوم الاحد 6-9-2015 برج الحمل أنت في القمة ! أنت الأوّل! أ ... http://v.iew.im/hUnfLH
الـموضــوعـات الأكـثـر زيـارة
-
2015 , للمناسبات , المناسبات , رومانسية , عليها , هديةصور رومانس ... http://v.iew.im/hmfuAm
-
... http://v.iew.im/hHRwne
-
حصرياًق ـصيدهـ عراقيهـ جديدهـ 2015 ll ابو الغيرة ll المبدع علي ال ... http://v.iew.im/hfMcp7
-
Web page background images 2015 wallpaper 2016 Web page background images 2015 wallpaper 2016Web page bac ... http://p.ost.im/rKvUGq
-
Diet corn flakes lose fat buttocks abdomen fast lossDiet is one of Diet corn flakes systems light on the human ... http://p.ost.im/heendv
-
توقعات الابراج اليوم الاربعاء 9-9-2015 برج الحملمهنياً:لا تضع ر ... http://v.iew.im/hxkCyD
-
توقعات الابراج هالة عمر اليوم السبت 5-9-2015 برج الحمل اهتم ب ... http://v.iew.im/hHhHes
-
توقعات الابراج مع نيفين أبو شالة اليوم السبت 5-9-2015 برج الحمل ... http://v.iew.im/hHHeHX
-
ابراج اليوم الاحد 6-9-2015 برج الحمل أنت في القمة ! أنت الأوّل! أ ... http://v.iew.im/hUnfLH
السبت، 18 مايو 2013
غذاء يجعل حياتك الجنسية أفضل
شاهد:
اذا
كنت تبحث عن حياه جنسيه سعيده انتبه لصحة قلبك, وكن على علم بأن الطريق
لحياه جنسيه سعده للاناث والذكور هو تدفق دموي جيد يصل للاعضاء التناسلية,
ولقرون عديده اعتبر الطعام برائحته وطعمه وشكله من اهم العوامل المثيرة
للعواطف
وتعتبر بعض الاطعمة محفزات لتدفق الدم الي الاعضاء التناسلية فتحسن من الاداء الجنسي وتزيد من المتعه, وسنعرض عليكم اهم الاغذية المحملة بالفيتامينات والمعادن التي تساعد علي افراز الهرمونات الجنسية وتنشيط الدوره الدموية في الجسم لتصل لكافه الاعضاء
1. العسل, ويحتوي العسل على العديد من الفيتامينات والاملاح المعدنية ومضادات الاكسدة
2. الشكولاتة , فاثبتت البحوث ان المرأة التي تتناول جرعه يوميه من الشكولاتة يكون لديها رغبات جنسيه اكثر, فتحتوي الشكولاتة علي phenylethylamine التي تحفز من انتاج هرمون السعادة والذي يفرز تلقائيا اثناؤ ممارسه الجنس وتوجد تلك الماده بنسبه اكثر في الشكولاتة التي تحتوي علي نسبه عاليه من الكاكاو " الشكولاتة الغامقة"
3. الافوكادو, وهو غني بنسبه عاليه من الدهون الغير مشبعه ونسبه قليله جدا من الدهون المشبعة مما يجعل الافوكادو مفيد جدا لصحه القلب والشرايين وبالتالي يساعد علي تدفق الدوره الدموية للاعضاء التناسيله
4. اللوز, يعتبر اللوز من المحفزات الجنسية ويحتوي علي العديد من الاملاح المعدنية الهامه للصحه الجنسية كالزنك والسلينيوم وفيتامين E
5. الفراولة, اللون الاحمر وحده معروف بالاثارة, بالاضافة الي ان الفراولة غنيه بحمض الفوليك اسيد ومجموعه فيتامين B
6. المأكولات البحرية, يعتبر المحار اقوي المصادر للزنك المسؤول عن زياده الرغبة الجنسية, وبالاضافة للانواع البحرية الاخري الغنيه بالـ أوميجا 3 والفسفور الذي يساعد علي تنشيط الدوره الدموية
7. الجرجير, يحتوي الجرجير علي العديد من الاملاح المعدنية والفيتامينات ومضادات الاكسدة والتي تمنع امتصاص بعض الملوثات البيئية التي تقلل الرغبة الجنسية
8. التين, ويعتبر التين من اكثر انواع الفواكهه المثيرة للرغبه الجنسية, ويحتوي علي نسبه عاليه من الالياف الطبيعية المفيدة لصحه القلب والتدفق الدموي
9. الفواكه الحمضية, فهي غنيه بفيتامين C واحماض الفوليك اسد ومضادات الاكسده وهي من اكثر الفواكه المفيدة لصحه الرجل وزياده قدرته الجنسية
10. الريحان, للريحان رائحه مميزه تعد مهدئه للاعصاب وتزيد من الرغبة الجنسية عند الرجل بالاضافة الي انه منشط عام للدوره الدموية مما يساعد وصول الدم الاعضاء التناسلية
11. الهيليون ( الاسبراجوس), يعتبر بمثابه مقوي عام ويزيد من تدفق الدم ويمنع خطر التعرض للامراض القلبية وينشط من الدوره الدموية في الجسم
12. الموز, يحتوي الموز علي الياف طبيعيه بالاضافة الي احتوائه علي نسبه عاليه من الاملاح المعدنية ويعتبر مصدر هام للبوتاسيوم والفسفور والماغنسيوم
اهتم بنظامك الغذائي لتنعم بحياه جنسيه سعيده
وتعتبر بعض الاطعمة محفزات لتدفق الدم الي الاعضاء التناسلية فتحسن من الاداء الجنسي وتزيد من المتعه, وسنعرض عليكم اهم الاغذية المحملة بالفيتامينات والمعادن التي تساعد علي افراز الهرمونات الجنسية وتنشيط الدوره الدموية في الجسم لتصل لكافه الاعضاء
1. العسل, ويحتوي العسل على العديد من الفيتامينات والاملاح المعدنية ومضادات الاكسدة
2. الشكولاتة , فاثبتت البحوث ان المرأة التي تتناول جرعه يوميه من الشكولاتة يكون لديها رغبات جنسيه اكثر, فتحتوي الشكولاتة علي phenylethylamine التي تحفز من انتاج هرمون السعادة والذي يفرز تلقائيا اثناؤ ممارسه الجنس وتوجد تلك الماده بنسبه اكثر في الشكولاتة التي تحتوي علي نسبه عاليه من الكاكاو " الشكولاتة الغامقة"
3. الافوكادو, وهو غني بنسبه عاليه من الدهون الغير مشبعه ونسبه قليله جدا من الدهون المشبعة مما يجعل الافوكادو مفيد جدا لصحه القلب والشرايين وبالتالي يساعد علي تدفق الدوره الدموية للاعضاء التناسيله
4. اللوز, يعتبر اللوز من المحفزات الجنسية ويحتوي علي العديد من الاملاح المعدنية الهامه للصحه الجنسية كالزنك والسلينيوم وفيتامين E
5. الفراولة, اللون الاحمر وحده معروف بالاثارة, بالاضافة الي ان الفراولة غنيه بحمض الفوليك اسيد ومجموعه فيتامين B
6. المأكولات البحرية, يعتبر المحار اقوي المصادر للزنك المسؤول عن زياده الرغبة الجنسية, وبالاضافة للانواع البحرية الاخري الغنيه بالـ أوميجا 3 والفسفور الذي يساعد علي تنشيط الدوره الدموية
7. الجرجير, يحتوي الجرجير علي العديد من الاملاح المعدنية والفيتامينات ومضادات الاكسدة والتي تمنع امتصاص بعض الملوثات البيئية التي تقلل الرغبة الجنسية
8. التين, ويعتبر التين من اكثر انواع الفواكهه المثيرة للرغبه الجنسية, ويحتوي علي نسبه عاليه من الالياف الطبيعية المفيدة لصحه القلب والتدفق الدموي
9. الفواكه الحمضية, فهي غنيه بفيتامين C واحماض الفوليك اسد ومضادات الاكسده وهي من اكثر الفواكه المفيدة لصحه الرجل وزياده قدرته الجنسية
10. الريحان, للريحان رائحه مميزه تعد مهدئه للاعصاب وتزيد من الرغبة الجنسية عند الرجل بالاضافة الي انه منشط عام للدوره الدموية مما يساعد وصول الدم الاعضاء التناسلية
11. الهيليون ( الاسبراجوس), يعتبر بمثابه مقوي عام ويزيد من تدفق الدم ويمنع خطر التعرض للامراض القلبية وينشط من الدوره الدموية في الجسم
12. الموز, يحتوي الموز علي الياف طبيعيه بالاضافة الي احتوائه علي نسبه عاليه من الاملاح المعدنية ويعتبر مصدر هام للبوتاسيوم والفسفور والماغنسيوم
اهتم بنظامك الغذائي لتنعم بحياه جنسيه سعيده
بقلم:
صفحات
-
المنتدى جديد
-
مسابقات جديد
-
تبادل اعلاني جديد
-
انضم لنا جديد
-
الفهرس جديد
-
اكواد الالوان جديد
-
محول الاكواد جديد
-
فوتوشوب اونلاين جديد
-
صفحتنا على الفيس بوك جديد
0 التعليقات:
إرسال تعليق